Annoncer à votre enfant votre divorce sera peut-être une des choses les plus difficiles que vous aurez à dire en tant que parent. À bien des égards, la façon dont vous annoncez cette nouvelle à vos enfants va donner le ton pour faire accepter cette situation sur le moment, mais aussi pour le futur.
J’ai listé quelques façons de parler de ce changement et comment expliquer cette nouvelle situation. Il est important de noter que l’approche que vous pendrez avec votre enfant dépendra largement de son âge et de sa capacité à traiter l’information. En cas de doute, consultez toujours une association ou un thérapeute pour enfants sur la meilleure façon d’expliquer cette nouvelle.
- Lorsque cela est possible, les deux parents doivent informer leur enfant sur cette décision. Vous devez définir ensemble ce que vous êtes d’accord pour dire à votre enfant au sujet de cette séparation. Même si le divorce n’est pas toujours une décision mutuelle, il est important pour l’enfant de ne pas percevoir que la responsabilité incombe exclusivement à l’un des parents.
- Choisissez un moment et un lieu qui convient le mieux pour l’enfant. Assurez-vous que vous êtes dans un environnement calme à l’abri des intrusions provenant d’autres personnes. Évitez d’aborder ce sujet la veille d’un test scolaire ou autre pour ne pas le stresser plus.
- Communiquer votre message de manière claire et sans reproche. Plusieurs fois, si vous et votre conjoint avez eu des problèmes avant d’annoncer votre divorce, votre enfant se doute peut-être déjà de cette séparation (cela dépendra de l’âge de l’enfant.) Évitez lors de votre annonce de porter la faute sur l’autre parent. Ne prenez pas votre enfant en témoin.
- Soulignez le fait que votre enfant n’a rien à voir avec le divorce. Expliquez qu’il n’y a rien de votre enfant aurait pu faire pour l’empêcher et il n’y a rien qu’ils puissent faire pour y remédier. N’oubliez pas de dire que vous les aimez beaucoup et rien ne changera cela. Il faut les rassurer dans de telles situations.
- Dites-leur ce qui va changer et ce qui va rester identique. Votre enfant aura probablement des questions fondamentales sur ce qui va arriver, comme “Où vais-je vivre?» ou «Qui va me prendre à l’école ?” C’est pourquoi avoir un prévu une organisation est très importante. Expliquez les choses importantes liées à la routine de votre enfant, et de souligner ce qui ne va pas changer comme : «Maman va encore vous conduire à l’école tous les matins.”
- Il est impossible de prédire la réaction de votre enfant. Il peut s’asseoir stoïque et poser très peu de questions, ou se mettre à pleurer, ou se poser des centaines de questions. Il faut que l’ensemble de ses questions soit apporté des réponses honnêtes.
- Renforcez l’idée que votre enfant a toujours une famille. Même si vous et votre conjoint avez décidé de rompre, ce n’est pas la fin de votre famille. Votre famille est tout simplement en train de changer. C’est tellement important que votre enfant comprenne cela. Il a besoin de savoir qu’il fait toujours partie d’une famille qui va l’aimer et l’aider.
- Rappelez régulièrement à votre enfant que vous allez l’aider à traverser cette période de changement. Montrez-lui par des exemples qu’avoir des parents divorcés n’est pas un échec. Si possible, essayez de garder un dialogue avec votre ex-conjoint pour le bien de votre enfant. Montrez-lui qu’il ne va pas traverser seul cette épreuve et que ses deux parents sont là pour répondre à toutes ses interrogations.
Bien sûr il existe beaucoup d’autres façons d’accompagner votre enfant dans ce changement. A vous de trouver la meilleure pour lui annoncer et lui faire comprendre ce qui va se passer.